Magnezij i vitamin b6 doprinose normalnom funkcioniranju živčanog sustava, normalnoj psihološkoj funkciji i smanjenju umora i iscrpljenosti. Melatonin doprinosi skraćenju vremena potrebnog da zaspite, a valerijana vam pruža miran san.
Preporuka je da odrasli uzimaju 2 kapsule navečer prije spavanja.